完美总结了5个俚语,为什么夏威夷真是太幸福了 2017-09-04 06:21:07

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夏威夷通常以其令人敬畏的美丽来定义,但对于那些幸运地生活在那里的人来说,阿罗哈州不仅仅是一个田园诗般的天堂,它一直被列为该国最幸福的州之一,其独特的文化融合, aloha的精神,以及carpe diem生活方式都可以用岛屿'kama'aina的话语 - 或者更确切地说,俚语 - 总结起来,这些人称夏威夷家在下面,五个短语和夏威夷独有的单词可以告诉我们所有人过上更幸福,更充实的生活1“抓住机会”,2“去吧!” 3“你可以做到!”在一句话中使用:“我不确定我是否可以在海滩上行驶三英里,但无论如何我都有机会”冒险可能很困难,但在夏威夷人们使用“机会”作为鼓励面对恐惧,尝试新事物这是一个容易记住的短语,它可以帮助你在舒适区之外冒险,并为你提供健康的焦虑,据心理学家说,这可以帮助我们在最佳水平上表现

迎接新的挑战也很长 - 当你接受精神上具有挑战性的活动时,你会改善认知功能,根据2013年的研究,随着年龄的增长,你的思维会保持敏锐“在竞争日益激烈,谨慎和加速的世界中,”Margie Warrell在福布斯写道,“那些谁愿意承担风险,走出自己的舒适区,陷入不确定的不适将是那些将获得最大回报的人“Flynn Novak(@flynn_novak)于2015年8月4日晚上8:38发布的照片夏威夷语字面翻译“养育或收养孩子”,2用来描述一个人会考虑家庭的非血缘亲属用在一句话中:“我知道如果我需要拥抱或分享她拥有的最后一点食物,梅利莎会开一千英里所以我不会挨饿她是我的ānai姐姐“传统上,夏威夷人使用hānai这个词来指代已经被新家庭收养的孩子因为今天使用它们,但是夏威夷的人经常提到他们最亲近的,非血腥的相关的朋友,作为一个hānai兄弟或者hānai姐妹这些朋友,你不只是对待“像家人”,他们是家庭承认你的朋友的概念hānai提醒我们培养这些类型的亲密关系,并感谢他们这些类型的友谊甚至可以降低皮质醇的生成水平,皮质醇,导致压力的激素1 Pau转化为“完成”,hana转化为“工作”,2“工作完成”,3非正式用于描述庆祝结束WO rk day用于句子:“现在是下午5:30让我们离开办公室,然后去酒吧吧!”在夏威夷的星期五,人们常常看到大群同事聚集在酒吧,海滩甚至海浪中,庆祝工作日的结束,Pau hana不仅仅是欢乐时光;这一切都是为了决定让工作暂停一天并享受你的空闲时间在工作日,我们大多数人连续几个小时盯着一个屏幕,正如研究表明,这与压力和抑郁有关

当你的工作一天结束,通过关闭屏幕,拔掉插头并做出有意识的决定离开工作来尝试自己的pau hana它经过科学证明对您的健康有益! 1夏威夷语字面翻译为“帮助”或“提供帮助”,2非正式用于描述“互助”或“互相帮助”,3此外,用于提醒人们注意并尊重周围环境其他用于一句话:“我注意到你离开海滩后拾起了所有的垃圾谢谢你的kōkua”无论是用来告诉别人拿垃圾还是在开车经过街区时减速,kōkua是一个简单提醒我们,我们是一个更大的社区的一部分,因此,我们应该始终注意彼此杰克约翰逊,着名的夏威夷出生的音乐家,体现了kōkua的精神,当他创办Kōkua夏威夷基金会,一个非营利组织,为夏威夷的学校和社区提供环境教育和活动“我们感觉我们应该把钱投入我长大的社区,”约翰逊在2013年的一次采访中表示,当我们注意并支持我们的社区时我们让自己感受到归属感,最终有益于我们自己的心理健康#pleasekokua #keepourbeachesclean #fishdontsmoke #hilife由Erin Donovan发布的照片​​(@erin_bo_berinn)于2014年5月3日下午5:30(太平洋标准时间)1夏威夷语单词翻译为散步,骑行或乘船,2出去玩在一句话中说:“我工作压力很大,本周末我会去全息活动”当有人去holoholo时,他正在为它的乐趣冒险并清除他的思想它“就像一个没有一个人的旅程”目的地,“哈利·乌讷吉姆,”阿罗哈的智慧秘密“一书的作者解释”这也是我们如何治愈的定义“通过他的研究,神经心理学家里克汉森发现我们可以通过将注意力集中在带给我们的时刻来为大家带来快乐

快乐为了好玩而做事似乎没什么好处,让你变得更快乐,但是你做得越多 - 你为了快乐而做的事越多 - 你就越容易在需要时保持积极的态度

大多数“[积极的积极]改善了康复通过精神状态进入持久的神经特征,“汉森在2013年告诉HuffPost”这是关键在于:我们试图将好东西带入我们这意味着将我们过往的积极体验转化为持久的情感记忆“换句话说,holoholo经常和持久的幸福将随之而来