为什么数字排毒是时不时的必需品 2017-03-03 09:29:03

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“连接是不可避免的,分心是一种选择” - Alex Soojung-Kim Pang在今天与现代设备相关的时代,不断实时更新并超载脊椎动物头骨中包含的软神经组织器官信息丰富,这对你来说可能不重要,否则,未来似乎只会变得更糟作为一个社交媒体专家自己,更多涉及营销和广告活动的工作相关的东西,我常常想知道如何成长90年代更像是一个恩惠而不是祸害我们的生活涉及户外活动,阅读,亲自交流等等然而,那些时代,世界上没有下一代人现在会经历考虑世界的数字化成为和脱离同样使得一个人瘫痪到足以赶上社交媒体上的浪费时间数字排毒对大多数人而言更像是一种时尚理解其相同的含义他们没有意识到“拔塞的艺术”,偶尔绝对不是一种诅咒或对他们有害的任何可能的方式生活中有一点让人觉得烦躁和缺乏能够集中注意力或集中精力于以电子方式连接的任何东西它真的已经成为他们的斗争对于一个外行人是一个社交媒体或电子瘾君子来解除他自己并将这种做法用于但是老实说,这似乎是非常艰巨的个人经验,它实际上并不像看起来那么令人生畏这一点非常重要的是要理解从小工具中排除自己并不意味着完全放弃自己的技术或者永久性地放弃自己

这将是一个彻底的损失和运输回到原始时代重要的是在今天不断触摸,点击或滑动的新时代之间取得平衡有一段时间,同时开始我的电子商务企业http:// rugsandbeyondcom /,我会经常被粘在屏幕上,沉迷于阅读网上的所有内容我几乎忘记了我的Mac书籍空气中存在一个现实世界它让我上瘾的程度上瘾在半夜登录谷歌分析,或者甚至同时跟踪在线订单这对我来说是一场让我自拔的战斗,这似乎是一项艰巨的任务我逐渐开始阅读真正的书籍,而不是点燃,沉浸我自己在大自然中亲自与人交往而不是通过电话或文本根据最近的一项研究,“每当我们收到新的信息或警报时,我们的大脑就会受到多巴胺的影响 - 新奇就会让人上瘾”听起来很模糊,一个人没有意识到这种上瘾的长期影响来源:Digitaldetoxorg由于童年的激情,参与当地的戏剧并熟悉舞台上的工艺,我参加了一个代理课程,在http: // wwwstellaadlerla /去年夏天我们的第一堂课在课堂上的任何时候都限制了手机的使用起初看起来有些奇怪,我们所有人都被要求把我们的手机放在一个盒子里并完全关掉这个限制在1990年代,似乎比“禁运”更糟糕了

而且,我们的日常锻炼包括在我们注意到的房间里遵守一件独特的事情而没有其他人这样做

这就是“在当下存在的艺术”一天,我问Laura,一个表演大师的方法,就在她建议我们所有人从A点到B点不使用GPS的时候,“但是,如果没有GPS,如果一个人不熟悉这个城市会怎么样

”她严厉地回答说:“从谷歌地图上打印指示,或者在手上写下相同的信息”好吧,我还要尝试相同的,并且应该在适当的时候分享我的经验

尽管看起来很像我个人我觉得应该每隔一段时间进行一次数字排毒,并像现实世界那样与现实世界联系有趣的部分是,人们可能没有意识到他们沉迷于技术,因为它在我们的生活中根深蒂固但是,那里有多种方法可以练习拔插,这实际上可以让你感受到不同之处,因为毕竟偶尔被单独监禁并不会真的受到伤害 你真的不会对任何人在短时间内缺勤负责,除非可能出现一些例外情况1)没有电话技术的假期这些日子已经成为普遍存在的方式人们需要的是生活中的再平衡随着大量涌入旅行提示,推荐,预订和几乎所有在线,这可能看起来像一个任务不可能的任务来度假sans小工具然而,最好的方法是提前计划一个假期你的假期可能包括Instagram值得风景如画的旅行或烧烤和独家Facebook签到但关键是严格要求自己和练习抵抗,生活在当下,享受你的假期,没有外部干扰虽然有建议留下你的酒店联系方式与你的关闭细节,任何紧急情况2阅读报纸的硬拷贝你们当中有多少人已经停止订阅实体报纸只是因为“一切都在网上可用

”这是2015年,仍然没有什么比追上新闻和时事在一大杯乔在线阅读不仅会拉伤你的眼睛,而且还会让你失去你的存在3)体验生活当你最后一次吸入时那些清新的空气,同时观察着小鸟一致唧唧喳喳的忧郁

你是否还记得A队在户外活动中获胜的声音,而不是强大的年轻游戏站

我的父亲是一个狂热的步行者,每次我都坚持要他早上带着手机,他绝对拒绝这样做

他担心在他的特殊时期被淹没的文本/警报甚至是电话

与大自然联系但是人们必须想知道,如果出现紧急情况怎么办

他简单地回答说:“我们当天没有电话或任何其他通讯方式,生活仍在继续,所以每天断开连接几个小时肯定不是一项难以实现的任务”这实际上让我想知道放弃我们的严肃态度自然与自然联系在一起,更多真实的东西,让我们采用更简单的身份,更多地欣赏生活4)数字饮食与小工具不断接触不仅可以​​解除与现实生活相关的人,而且还会剥夺他某种类型的身份他可能没有的经验在今天的科技节奏世界中,人们在没有设备的情况下感到很不稳定这就是分散注意力的认知成本数字饮食可以帮助你打破你的技术成瘾并帮助重获生活平衡技术融入我们生活的速度只会在未来几年加速现在是时候重新调整我们对这些小工具的依赖并达到平衡

我们醒来时盯着我们的屏幕,向下滚动我们的花哨设备这不仅破坏了我们的视力,而且对我们的生活产生了负面的心理影响简而言之,我们的技术拴住了我们对我们产生不可逆转的影响,我们很可能没有意识到这肯定需要改变我们在这个时代和指数技术扩散时代保持平衡的能力将帮助我们连接更多真实的东西,并在当下存在这个想法不是变得神秘或完全断开与技术空间,但要在生活中取得同等性