任何规模的健康 2017-04-06 13:15:15

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你知道在你自己的身体里有什么不舒服的感觉

当你意识到自己的肉体停留在其他肉体上时,当你的动作受到你所知道的运动的控制时,或当你转身时会从衣服中溢出

当你的思绪模糊不清

如果你的胸部有一种啃咬的感觉,你就可以拿一块饼干,一杯葡萄酒或手机来分散你的注意力,使你的注意力集中在试图引起你注意的任何感觉上

当你的关节疼痛,你的思绪在晚上在床上比赛

当你在平衡和指挥你的身体做某些事情时遇到困难

我们都经历过某种形式的这些感觉

有时这是由于身体上的疾病 - 比如超重或生病 - 有时,这是情绪或心理上的

根据我的经验,它通常是多个问题,包括物理问题和非物理问题

但无论你的不适的根源是什么组合,你都应该在自己的皮肤中感受到充满活力,自由和赋权

想知道它是如何工作的

我也是

因为我仍然在与这些感情斗争,并且一直在通过不健康的行为进行自我治疗的过山车

但我可以告诉你:每次我对这些问题的经验都有所提升时,它始于一个小小的决定

任何人都可以立即开始精心照顾自己,即使你刚刚在一个月内倒了一袋薯片或者没有使用过你的健身房会员资格

没有什么可以阻止你放下甜甜圈并立刻拿起一杯水

如果您愿意,那一步可以完全改变您的游戏

需要付出更多的努力来获得更多的睡眠,少吃糖,更活跃,减少懒散,拥有更多的高潮和消耗更少的葡萄酒

但是,通过将有意识的自我护理的约束放在你的生活上,你真的可以将自己的身体从通过不健康行为进行自我治疗的污泥中解放出来

这些东西会减慢你的速度,使你的光泽变得迟钝

这张照片是由摄影师乔恩·泰勒拍摄的,第25和简的简孟的头发和化妆

我喜欢Jon能够抓住这一刻,让我看起来非常舒服

作为Plus尺寸模型,我会根据尺寸不断与其他模型进行交互

有时我会和比我大的女孩一起拍摄,有时还会和那些身材苗条的女孩一起拍摄

当你落后于时尚界的面纱时,其中一个重要的见解就是健康的人并不总是很瘦

瘦小的人并不总是健康的

那些一直出现在场景和闪耀中的人是那些完全居住在他们身上的人

据我所知,确保这一点的最佳方法是将令人敬畏的东西放入你的身体,这样最强大的东西可以从你的核心辐射出来

你可能永远不会是2号(甚至是6号或8号)

但是,如果你把自己当作一个优先考虑的事情,那么你将会看起来感觉更好,这将为你的生活方式带来各种积极的变化

过着美好的生活并不仅仅适合瘦人,而是适合所有人

无论你今天的体型如何,你都必须选择控制自己的身体才能开始过你梦想的生活