当你和有毒的人一起生活时保持理智的7种方法 2017-06-01 13:15:17

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所属分类 :金融

你和那些喜欢抱怨和抱怨任何事情的人住在一起吗

如果你这样做,你可能想不止一次地撞到墙上,大喊“停止它!”与有毒的人一起生活会耗费你的精力,他们会让你生病

怎么样

通过将负面能量转移给你

在你知道它之前,你有深深的能量渗入你的毛孔,堵塞你的身体,心灵和精神

如果你不能搬出去,不要担心

你可以保持理智并茁壮成长

但这需要你的决心

当你和有毒的人一起生活时保持理智的7种方法1.收听

当有人抱怨这个或那个时,你可能想要调出来

面对现实吧;你的中枢神经系统只能承受另一个人的有毒倾倒

如果有人不愿意看到他们可能会创造自己的问题并使自己陷入悲惨的境地,那么你就无法做任何事情

但你可以调整一段时间

抓住你最喜欢的电子设备,插上好听的音乐,也许是一个很好的冥想

放松20分钟后,您会感觉更好

2.更改主题

如果有人开始谈话会引导你走“八卦或有毒倾销之路”,那就改变话题

首先,如果你闲聊某人,请放心,他们也在谈论你

为什么你愿意在你的生活中吸引消极的共鸣

轻轻地引导另一个方向和主题的对话

如果你很幸运,你的朋友会忘记他/她正在谈论的内容,你可以进行愉快的交谈

3.要有同理心

确实,人们在任何特定时刻都尽力而为,所以减少他们的一些懈怠

试着从他们的观点看情况,并承认这是他们的真相,现在

另外,你无法确定通过另一个人的想法

当然,除非你能读懂思想

也许你很直观,但除非你问,“怎么了

”你永远不会完全理解每天有人在经历什么

4.志愿者

也许你需要离开家

志愿服务不仅对你的灵魂有益,而且对你的思想,身体和社区都有好处

把焦点放在除了你自己以外的人身上总是好的

例如,假设您是食品储藏室的志愿者

您可能需要抬起并移动装满食物的50磅重的盒子(良好的锻炼),以便捐赠给家庭(支持社区)

改变另一个人的生活

谁知道

你住的人可能想和你做志愿者

看到了吗

你刚才以身作则

5.不胜感激

对你所拥有的一切,甚至你生命中有毒的人说“谢谢你”

为什么

因为感恩的态度对你有好处,你生活中的人可以教你宝贵的人生课程

例如,如果你和酗酒者住在一起,他/她可以告诉你,你不想成为一个酗酒者,而且上瘾对你不起作用

然而,这并不意味着你生命中的人有权驱使你疯狂

设置并保持强大的界限

如果您需要,请寻求帮助和支持

6.提供帮助

如果你可以帮助别人改变生活,那就去做吧

只是不要对此作出评判

来自一个同情和理解的地方

也许一个人所需要的只是一个呐喊,或指导如何处理一个情况

伸展橄榄枝,尽力帮助

无论你做什么 - 不要强迫你对你周围的人的信念

每个人都有自由意志,可以思考和相信他们想要的东西,即使它有毒

7.微笑

只要微笑就好了!你可能会惊讶于一个微笑可以改变周围的人

为什么

因为它可以缓解压力和压力情况

微笑是具有感染力的

当有人向你微笑时,你怎么能不笑

当你在它的时候,笑

笑声是最好的药物

一个强壮的笑声可以让你和你周围的每个人心情愉快

需要药物滥用或心理健康问题的帮助

在美国,请致电800-662-HELP(4357)获取SAMHSA全国帮助热线