观看:为什么人们不喜欢打坐 2016-11-08 12:02:18

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冥想是一个受欢迎的新年决心,但很容易被抛到一边

为什么

人们认为冥想很难

这是一种令人生畏的做法

“坐下来呼吸”似乎是一项不可能完成的任务

另一方面,每个人似乎都知道冥想对他们有好处

真正阻止人们冥想的是什么

作为一名冥想老师,我常常听到人们为什么不冥想而抱怨

这适用于任何想要开始冥想练习的人