视频:激励你移动的3种策略 2017-05-08 02:19:16

$888.88
所属分类 :金融

你以前见过Sammie Kennedy,对吧

如果没有,我很高兴地向你介绍这个强者(我的意思是这个术语以各种可能的方式 - 她是动力的发电机,可以完全踢我的屁股)

Sammie是Booty Camp Fitness的创始人,这是最初的新兵训练营项目之一,开启了一项重大健身热潮

她就是那种火起动器

Sammie也是烹饪营养专家计划的着名毕业生

最近,Sammie离开了Booty Camp世界,并作为一名激励和授权的教练向前迈进

她没有玩脂肪,卡路里,鳞片和令人作呕的“无脂肪”化学鸡尾酒食物

她的重点首先在于让健身变得有趣,平易近人,并在生活的其他方面为自然健康提供支持

今天,我们将她的超级大国全部归功于我们自己,因为她与我们分享了三个非常强大的激励策略,这些策略将让我们摆脱困境,让我们流汗......我们都可以在一年中的这个时候使用更多的东西

在今天的MeghanTV节目中,Sammie提供了一些非常有帮助和超级简单的提示,以激励他们设定并实现健身目标和人生目标

三号提示是我个人的最爱,也是最有趣的! Sammie的提示不仅适用于我们的身体健康

总体健康状况包括我们生活方式的每个方面,这些提示可应用于从睡眠卫生到我们所吃食物的所有方面

为了获得更多的健身和健康生活动力,请在Twitter和Instagram @SammieKennedy上关注Sammie

告诉我:你发现什么策略最有助于让你在动作和摇晃时保持动力